BIENESTAR SALUD

“Que tu Bienestar esté dado por el propósito de tu vida, para vivir la vida desde tu interior, transformando a ese ser que deseas trascender”

Fanny López

En qué consiste

Es un viaje que te llevará a tu interior para conectar con tu Núcleo Central de Balance desde el plano de Bienestar Salud

Alimentación Consciente

Aprenderás cómo alimentar tu mente, tu cuerpo y tus emociones. Podrás reconocer las porciones en tu plato, qué elegir en el supermercado de manera consciente

Actividad Física

Diseñaremos un plan progresivo de iniciación a la actividad física acorde a tus capacidades actuales

Hábitos de Bienestar

Te brindaremos un proceso de coaching para reconocer tus creencias y saboteadores para construir hábitos de bienestar.

PILARES

Construir un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo involucra un proceso de desaprender para aprender

Coaching

Sesiones de Coaching para Reconocer el Nivel de Bienestar actual. Reconocer e identificar creencias asociadas a hábitos de salud y alimentación. Reconocimiento de niveles de estrés y diseño de nuevos patrones de gestión

Nutrición

Diseño de Plan Nutricional personalizado de acuerdo al objetivo. Manejo de Creencias y Saboteadores para el logro de los objetivos.

Hábitos

Reconocer el origen de los hábitos; diseño de plan de acción para un nuevo estilo de vida saludable y en bienestar.

BENEFICIOS

VALORES INCLUIDOS

¿ Deseas iniciar el viaje de Bienestar Salud ?

“Nuestro propósito es acompañarte a vivir su proceso de transformación a partir de la toma de consciencia, responsabilidad con intencionalidad y así que encuentres tu propio significado de Bienestar”