BIENESTAR SALUD
“Que tu Bienestar esté dado por el propósito de tu vida, para vivir la vida desde tu interior, transformando a ese ser que deseas trascender”
Fanny López
En qué consiste
Es un viaje que te llevará a tu interior para conectar con tu Núcleo Central de Balance desde el plano de Bienestar Salud
Alimentación Consciente
Aprenderás cómo alimentar tu mente, tu cuerpo y tus emociones. Podrás reconocer las porciones en tu plato, qué elegir en el supermercado de manera consciente
Actividad Física
Diseñaremos un plan progresivo de iniciación a la actividad física acorde a tus capacidades actuales
Hábitos de Bienestar
Te brindaremos un proceso de coaching para reconocer tus creencias y saboteadores para construir hábitos de bienestar.
PILARES
Construir un estilo de vida que sea sostenible en el tiempo involucra un proceso de desaprender para aprender
Coaching
Sesiones de Coaching para Reconocer el Nivel de Bienestar actual. Reconocer e identificar creencias asociadas a hábitos de salud y alimentación. Reconocimiento de niveles de estrés y diseño de nuevos patrones de gestión
Nutrición
Diseño de Plan Nutricional personalizado de acuerdo al objetivo. Manejo de Creencias y Saboteadores para el logro de los objetivos.
Hábitos
Reconocer el origen de los hábitos; diseño de plan de acción para un nuevo estilo de vida saludable y en bienestar.
BENEFICIOS
- Mejora en hábitos alimenticios
- Consciencia Corporal para el progreso de tus indicadores de salud
- Aprendizaje de hábitos de sueño y manejo de estrés
- Construir una relación saludable con la comida a través de técnicas de Mindful Eating
- Diseño personalizado
- Acompañamiento de Nutricionista y Coach Profesional
- Apoyo y acompañamiento en el manejo del cambio
VALORES INCLUIDOS
- Acceso a Plataformas Digitale de seguimiento
- Apoyo y seguimiento vía Chat
- Sesiones vía ZOOM o presencial según tu disponibilidad
- Horarios acordados para tu comodidad
- Al finalizar el programa Wellness 360 te haces miembro de la comunidad de Wellness Practitioner.
- Recibirás un ID que servirá como cupón de descuento especiales en talleres y cursos de la Plataforma de e-learning WLC Academy
¿ Deseas iniciar el viaje de Bienestar Salud ?
“Nuestro propósito es acompañarte a vivir su proceso de transformación a partir de la toma de consciencia, responsabilidad con intencionalidad y así que encuentres tu propio significado de Bienestar”